秋天一到，过敏性鼻炎的预防比治疗更重要！

随着气温逐渐下降，秋季的寒意已经逼近。在这个气温骤降、气候干燥的时节，人们很容易会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等感冒的病症。而大多数人都往往会忽略过敏性鼻炎的存在，因为和感冒有着类似的症状，所以人们会按照治疗感冒的方式处理，并没有太在意，导致过敏性鼻炎年年复发。

郑州民生耳鼻喉医院专家介绍;秋冬季节鼻炎肆虐，比起治疗学会掌握过敏性鼻炎的预防显得更加关键。

一、秋季过敏的原因主要有三点

第一是季节变化。最主要是气温的下滑、空气湿度的降低这两方面。

第二是气象因素变化的程度，超过了人体的适应能力，从而破坏了人的机体平衡，于是导致了过敏。

第三是接触的过敏源增多。秋季的空气是一年中最不好的时候，空气中的尘螨、花粉、细菌含量很高，当我们吸入这些过敏源也比夏季多得多，过敏性鼻炎常常在秋季复发，就是这个原因。

二、过敏性鼻炎的预防方法

1、过敏性鼻炎的预防首先要戒除不良饮食习惯。

患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

2、远离致敏源。

食入性过敏原儿童对食物过敏者较成人多见，生食物比熟食物更富有致病性。常见者如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆类及某些药物如磺胺类、抗菌素类等，这些都能成为过敏性鼻炎的诱因。

吸入性过敏原引起过敏性鼻炎季节性发病的多为花粉，常年性患者的致病物则是室内粉尘、真菌、动物羽毛或皮毛等。

接触性过敏原此类过敏性鼻炎的诱因主要是人体皮肤等直接接触所致，如化妆品、肥皂、新鲜油漆、胶水等。

3、注意保暖。

过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。

4、自我按摩也是过敏性鼻炎预防的不错选择。

两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

温馨提示过敏性鼻炎会引发很多的并发症，危害身体的健康，所以面对过敏性鼻炎症状要及时进行就医诊疗，切勿拖延。

如果您觉得文章没有解释得很清楚，或者还有其他疑问，您可以进入郑州耳鼻喉医院官网www.zzmsebh.com查询，还可咨询医生，郑州民生耳鼻喉医院在此祝愿各位网友们身体健康、快乐每一天!