男子近视2000度生活中如何预防近视

发布时间：2021-01-21 19:13:10 阅读：次来源：热电阻厂家

养生之道网导读：男子近视2000度，睡觉都要戴眼镜引起了很多人关注，随着电子产品的普及，近视越来越低龄化，很多小朋友很小患有近视眼，怎么合理保护眼睛成为了人们关注点，下面就让我们一起来了解一下男子近视2000度是怎么回事吧！

近日，西南医科大学附属中医医院就有这样一位患者，由于几岁时看电视离太近，视力逐步发展到现在双眼近2000度，不过手术后他右眼裸眼视力已达到0.3，今天将进行左眼的手术。

看电视离太近上小学时单眼800度

3月15日，记者在医院病房见到了33岁的合江县尧坝镇人刘大明（化名），目前右眼已进行了手术。从外表来看，完全看不出来双眼之前是接近4000度的近视，看人的时候也很正常，眼睛似乎也没有因为长期戴眼镜而变形。

据他介绍，在四五岁的时候，特别喜欢看电视，但习惯不好，家里人又因为忙农活，无暇顾及他。“用现在的话来说，就是抱着电视看，离的很近，慢慢就近视了。”刘大明回忆，在上小学的时候，单眼已经达到了七八百度，坐第一排看起来都很吃力。刚上初中时，整个学校十多个班，几百人，就只有他一个人戴眼镜。

镜度数不够叫错人摔跟斗是常事

由于眼睛近视度数持续升高，刘大明眼镜度数总是不够，“一般来说，我佩戴的眼镜离眼睛实际的度数，单眼就差四五百度，也就是说，我戴上眼镜还是八九百度的近视。”他很无奈，因为很多时候去配镜，也难以找到合适的镜片。

“除了睡觉的时候，都要戴眼镜，不然就感觉和瞎子一样。”在路上碰到熟悉的人，有时候也会认错，让他很是尴尬。即使带上眼镜，视力也不好，摔跟斗对他来说，更是家常便饭，有时候一年要换好几副眼镜。甚至还影响到了他谈恋爱，之前一直没结婚，不过现在有了女朋友。

医生提醒

近视与遗传、用眼不当、环境、饮食等有关

据刘大明的主治医生，西南医科大学附属中医医院眼科主任牟琳介绍，经过检查发现，患者右眼1900多度近视，左眼2000度。而他的眼睛中央角膜厚度较正常人薄，不能接受角膜屈光手术。“对他眼部又仔细检查后，决定对他施有晶体眼屈光性人工晶体植入术（ICL植入术），也成为泸州地区首例新型ICL（V4c）新晶体植入矫正近视手术的患者。”

同时，牟琳提醒，此类手术后近期减少剧烈运动，如提重物，奔跑等；注意用眼卫生和眼部卫生，防止感染。而对于超高度近视形成的原因，她认为，大多数与遗传因素有关，“当然，和用眼不当、环境、饮食等也有关系。”

生活中如何预防近视

1、在我们的生活中，我们可能不是很在意我们读书看报的方式，有的是在床上躺着看书，看报，有的是在沙发上看书看报，有的是用近距离的看书看报，这些对我们的眼睛都有极大的伤害，因为眼睛看东西的时候是有一个角度的，要是长期不规则的进行阅读，那么在我们的长期的习惯中，就会出现眼睛酸痛和不适的现象，这样对眼睛不仅起到了坏处，而且还会危害我们的眼睛的视力，所以必须养成良好的看书看报习惯。

2、看电视的时候一定要与电视机有一定的距离，至少在1.5米以上，这样才能起到保护眼睛的效果，只有我们能够认真地对待这微小的细节，才能更好地预防近视，另外一定要正视电视机，不要东倒西歪的躺着看电视，不要坐在电视机的侧面看电视，更不要坐在电视机的下面仰视看电视，一定要正视，并且和电视机水平，才能达到保护眼睛的效果。

3、加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。

4、保持营养均衡，多吃一些含维生素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的饮食，促进身体和眼部的发育。