【资讯】梅雨季节健康预警灯矮砂仁

发布时间：2020-11-04 07:42:52 阅读：次来源：热电阻厂家

梅雨季节健康预警灯

楚天都市报

全国讯:梅雨季节高温潮湿，适合各种细菌、霉菌的生长，容易引发各种疾病，专家提醒，要亮起健康预警灯，打好疾病的防御战——

下雨天尤要防“脚气”

小陈夏天喜欢光脚穿帆布鞋，这段时间工作忙，下雨天也常常在外面跑，鞋子一不小心就被打湿。这几天脚上开始长水泡，奇痒难耐，到医院诊断为足癣，也就是俗称的“脚气”。

每年梅雨期也是皮肤科就诊的高峰期，而因真菌感染引起的头癣、体癣、股癣、手足癣等，更是第一高发皮肤病。武汉市第一医院皮肤科副主任医师吴纪园介绍，由于梅雨时节连续降雨，天气闷热，空气潮湿，给真菌繁衍提供了温床。

近期雨水比较多，专家建议大家淋雨后回到家里，别忘了尽快洗脚，有些人脚趾之间比较紧密，更应该保持趾间干净、干燥，保持脚和鞋的干爽。要选择透气性好的鞋子，最好不要长时间穿同一双鞋，多双鞋换穿时，让闲置的鞋子保持通风、使鞋子内部保持干燥。

如果不慎患上了“脚气”，应及时到医院进行规范地用药治疗，诊断出是何种霉菌所致，才能对症下药。

小心“霉”从口入

武汉市第一医院消化科主任医师时昭红介绍，近段时间，患肠道疾病来医院的病人增多，这是因为梅雨天气容易导致胃肠功能紊乱，加上天气湿热也会引起不少人饮食习惯改变，如食用变质、不洁食品或吃大量冷冻食品，也导致脾胃受损而诱发腹泻。

专家提醒，食物尽可能现做现吃，梅雨季节容易变质，不要隔夜食用。

熟食切忌放太久，尽量少吃生食品。要注意生熟食物分开，避免交叉感染；对一些已霉变的食品，不要吝惜，一定要及时丢掉，千万不要持侥幸心理食用。

别让梅雨勾起风湿

武汉市第一医院风湿免疫科主任医师杨惠琴介绍，风湿原本常见于中老年人，但是最近几年，风湿寒痛的患者年龄越来越年轻化。一方面办公室白领冷季为了风度不要温度，热季长期待在办公室猛吹空调，另一方面，他们常久坐、久视，长期保持单一姿势，局部肌肉过度受累，导致局部的气血虚弱，就容易外感风寒，一到梅雨季节就开始发作了。杨惠琴说，九成的风湿病患者对气候敏感，梅雨季节更是风湿的高发季节，不管是新病号还是老病号，都要在梅雨季节做好关节“防御战”，从日常生活起居中预防疾病的复发和加重。

在生活起居调理中注意保暖。夏季炎热不可贪凉，应根据气温的变化而增减衣服，重点保护如腕、肘、肩、膝等部位，尽量用温水清洗。

注意居住环境的通风与干燥，尽可能改善自己的居住条件。不要在阴暗、潮湿的环境中久留，室内环境应暖和、干燥、通气。

加强锻炼身体，适当运动。长期“静养”会使肌肉、肌腱和韧带软弱退化，得不到充分的营养和代谢，而逐渐衰弱萎缩。