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宝宝夜间哭闹妈妈怎样解决【消息】

发布时间:2020-09-15 11:58:32 阅读: 来源:热电阻厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

睡眠对人的健康至关重要,特别是重返职场的妈妈,面对照顾宝宝及工作的双重压力,迫切需要充足的睡眠和休息,不然影响的后果可能是产奶、可能是工作质量、更严重的会因为暴躁情绪而产生家庭纠纷。制定一下全家安睡计划最重要。一、让宝宝了解白天是用来玩和吃奶的有的宝宝频繁夜醒,是因为他把夜间的睡眠当成了白天的小睡。父母要帮助他把睡觉与固定的场所和场景联系起来。白天保持室内明亮,宝宝小睡时不必把厚窗帘拉上,夜晚要将室内光线调暗;白天喂奶时多和宝宝说话,夜晚喂奶时尽量不发出声音;另外,白天小睡和夜间睡眠可以在不同的固定地方,有助于帮他区分白天和夜晚。二、别逗打呵欠的宝宝尽管再想跟宝宝玩耍也好,如果看到宝宝揉眼睛、拉耳朵,或者出现淡淡的黑眼圈,就要开始让宝宝睡觉了。有的妈妈看到有客人来逗宝宝玩的时候,就不顾时间给客人逗玩。但如果宝宝困了还不让他入睡,结果只会长时间地打乱宝宝的睡眠作息时间,以后在这个时间段,宝宝难以入睡了,受罪的还是父母

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